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蒲公英和菊花茶富含礦物質以及微量元素，有增加抵抗力、緩解肝火、補充水分、利尿解熱的功效，可緩解精神不佳的狀態，日常飲用，有滋潤脾胃、緩解嗓子干啞、抗氧化的作用，其食用方法為：準備一只水杯，將6g蒲公英菊花茶放入杯中，注入開水，浸泡5分鐘即可飲用。
蒲公英和菊花茶的功效與作用：
1、消炎殺菌
菊花、蒲公英具有很強的消炎殺菌作用，堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強抵抗力和免疫力，消炎殺菌，抑制細菌和病毒入侵，加速傷口的愈合。
2、清熱解毒
不良的作息習慣和飲食習慣，加重了肝臟的負擔，導致肝功能逐漸降低，也有可能會伴隨著肝火旺盛的情況，而蒲公英菊花茶泡水喝，具有很強的清熱解毒作用，能夠幫助快速降低體內肝火，排出體內堆積的肝毒，讓肝功能變得越來越強大。
3、消腫散結
蒲公英菊花茶含有豐富的微量元素，具有較強的消腫散結作用，能夠快速將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，達到養生保健的作用，能夠消散結節，緩解疼痛感。
雖然蒲公英菊花泡水對人體的養生價值非常高，但是蒲公英、菊花屬于寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能夠學會正確搭配的話，養生效果也會翻倍。
結語：
有些人說蒲公英和菊花是天作之合，兩種食材搭配在一起，堅持用來泡水喝，能夠幫助養肝排毒。
不管是菊花茶還是蒲公英茶，都具有很好的養生作用，將兩者搭配在一起，養肝效果也會翻倍。
同時，能夠幫助你降低肝火，排出毒素和垃圾，提高皮膚的新陳代謝速率，淡化色斑和皺紋，氣色也越來越好。
陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121
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