經期不能喝綠茶，綠茶屬于不發酵茶，其茶性偏寒，而月經期間是禁忌飲用寒性飲品的，因為會導致身體更加虛寒，不利于恢復，正確的做法為：多吃一些溫補的食物，飲食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水，保持作息規律，禁忌熬夜。

一般來說，月經期間是不適合喝茶的，尤其是寒性茶，女性在月經期間，體內會流失大量的血液，體內合成血紅蛋白的鐵也隨之流失了。

此外，在月經期間經常性喝茶或者喝濃茶，可能會引發其他不良癥狀，例如會加重經期綜合征，還可能會出現便秘。

總之，月經期間要非常注意飲食，可以咨詢醫生自己的體質可以吃一些什么食物、畢竟身體是自己的，很多疾病都是由于平常不注意而直接引發的，所以平常一定要注意飲食。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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