武夷紅茶的功效與作用禁忌：武夷紅茶屬于全發酵茶，飲用有暖胃生津、醒腦提神、抗氧化的功效，可利尿解乏，促進新陳代謝，有滋潤脾胃、補充水分、緩解干燥的作用，但是禁忌飲用濃茶，以免刺激腸胃，其次隔夜茶易滋生腐敗細菌，也禁忌飲用。

武夷紅茶的功效與作用：

1.提神醒腦

武夷紅茶內含的茶葉咖啡堿可以刺激大腦皮層興奮神經中樞，可以起到提神醒腦，增強記憶力的功效，所以下午的時候，可以喝杯正山小種紅茶提提神哦。

2.抗衰老

武夷紅茶中的抗氧化劑可以破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，武夷紅茶含抗氧化劑比綠茶更多，尤其是對心臟更是有益。

3.生津

飲用正山小種，可以起到生津解暑的功效，因為茶葉中所含的多發類、糖類、氨基酸可以刺激口腔唾液分泌，可以讓口腔覺得滋味，可以產生清涼感。

4.消炎殺菌

正山小種內含的多酚類化合物，有很好的消炎效果，兒茶素可以和單細胞結合，使蛋白質產產生凝固，可以抑制、消滅病原菌，起到消炎殺菌的效果。

5.暖胃抗寒

正山小種性質溫和，可以起到暖胃抗寒的效果；尤其是可以在沖泡好的紅茶內加入一些紅糖、牛奶。

那么可以消炎，還可以保護胃粘膜哦。

6.利尿

武夷紅茶內含有豐富的咖啡堿、芳香物質，這些為一種可以促進腎臟的血流量增加，可以提高腎小球的過濾率，可以促成尿量的增加。

武夷紅茶的禁忌：

建議飯前30分鐘內不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負擔；另外空腹飲茶很容易導致身體出現心煩、心悸等“茶醉”現象。

建議您在飯后一小時后飲茶，小口慢飲，以品鑒為主。

茶葉本身有利尿和興奮神經的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質量；以睡前兩小時為限定。

另外，喝紅茶也不能亂喝，建議您在服藥之后和飲酒之后不飲茶，避免多身體造成負擔。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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