黑苦蕎茶的功效與作用及副作用：苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等成分，黑苦蕎茶可提神醒腦、緩解火氣、清熱解暑 的功效，可補充身體所需水分并緩解干燥，有生津止渴、利尿祛濕、促進身體新陳代謝的功效；但苦蕎茶性寒涼，體質虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，以免導致腹瀉。

黑苦蕎茶功效還是有很多的，黑苦蕎茶可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等功效，這個挺好喝的，女性朋友也是可以適當喝點，具有美容養顏、抗衰老、緩解痛經等功效。

黑苦蕎茶功效與作用：

軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

1、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，有效治緩解便秘。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效。

苦蕎茶的禁忌：

空腹狀態禁忌飲用苦蕎茶，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

苦蕎偏寒性腸胃虛弱以及腸胃敏感者禁忌飲用。

其次少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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