祛濕茶的功效與禁忌：祛濕茶有緩解濕氣的功效，尤其在氣溫較為熱的情況下，自身體內濕氣較重，飲用祛濕茶可以起到促進消化、去濕氣的功效，長期飲用可以加快身體新陳代謝，緩解干燥；但是禁忌大量飲用，隔夜茶易滋生細菌，也禁忌飲用。

如何判斷自身濕氣重：

1.口中發黏，舌苔白膩

濕性黏滯，濕邪致病具有黏膩停滯的特點。所以感受濕邪一般會表現出一些具有黏滯性的癥狀。

最典型的就是口中發黏，舌苔白膩。

2.胸腹脹滿，小便短澀

如濕邪停滯在胸膈，則會引起胸膈的氣機不暢，出現胸悶;濕困脾胃，脾胃的升降失常，氣機阻滯則出現脘腹脹滿;濕邪停于下焦，氣機阻滯，氣化不利則小便短澀。

3.頭部沉重，四肢困乏

濕性重濁，其致病表現的癥狀一般具有沉重，重著的特點。又由于“脾主肌肉”，若是濕邪侵犯肌表，可出現全身困重，四肢困重、倦怠乏力，頭重頭沉猶如被布包裹。

若是濕邪留滯在經絡關節，則可見關節疼痛重著。

4.下肢浮腫，經常泄瀉

濕性屬水，水性趨下，所以濕邪致病具有趨下，易損傷人體下部的特點。常表現為下肢浮腫，泄瀉，一般大便稀但黏而不清利，便完后感覺不爽。

若是痢疾，便一般為黏液.性膿血便。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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