炎熱的夏天，風扇、空調開始運行，人們享受著高科技帶來的冰涼夏季的環境。你可曾想過，風濕正伴隨著高科技的享受慢慢靠近你?

別以為風濕疼痛只在老年人身上，上海西郊骨科醫院湯逢辰在臨床病患中發現，年輕人患上風濕的比例也不低。公眾場合如商場、辦公室早早已開啟空調，自己家里開上一夜空調也是常有的事。但一下不注意，涼快是涼快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特別是辦公室工作的白領，空調溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現疼痛。事實上，空調會影響表皮汗腺的排泄與呼吸，導致熱量得不到有效散發，郁積在體內。而熱氣一旦郁結，會直接影響脾臟與肝臟，就有風濕疼痛的麻煩了，尤其是女人，對寒濕來襲更加敏感。

雖然吹空調會帶來一些不可避免的寒濕，但是酷暑時節人們也就顧不得太多，注意一點的人，愛惜自己身體的人會盡量少吹一點空調，并采取一些防御措施。所謂堡壘都是由內部開始攻破的，身體的健康機理也是一樣的，冷氣侵入體內慢慢發展為寒濕，使人們容易得病，我們必須從體內去剔除這些寒濕，因此食療除濕十分重要。

經常吹空調的人，平時應該多吃一些提高體溫的食物，這里為大家特別介紹一種最有助暖身的食物，那就是生姜。生姜最大的功效就是促進體溫上升，由此增強免疫力。此外，它還能擴張血管，降低血壓，溶化血栓，發汗、解熱、祛痰、鎮咳、鎮痛。因此生姜適用于驅寒保暖。生姜用于驅寒濕時，與普洱茶一起食用可成為普洱姜茶。普洱姜茶提取生姜里面的姜辣素、生姜油以及普洱茶的茶多酚等有效成分研制而成粉末狀，增強了生姜驅寒祛濕以及普洱茶暖胃護胃的功效，沖泡的時候加一點點糖，口感更佳。

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