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?????? ?一杯茶里的營養究竟有多高?為什么茶，不僅是中國的國飲，還被聯合國推薦為六大健康飲品之首?
??????? 英國一項抗氧化實驗告訴你：
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)。
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于12瓶白葡萄酒。
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于4個蘋果。
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于5個洋蔥。
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于7杯鮮橙汁。
??????? 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于12杯啤酒。
??????? 除此以外，茶葉還有“三抗三降”等六大好處。
??????? 茶葉“三抗三降”等六大好處：
??????? 即抗癌變、抗輻射、抗氧化、降血壓、降血脂、降血糖
??????? 法國巴黎預防醫學中心尼古拉·唐善教授的研究表明：
??????? 與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風險降低24%。
??????? 日本的流行病學研究表明：
??????? 與每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性發生心血管病的危險指數降低42%，女性降低18%。
??????? 所以，炎熱的暑夏即將到來，何不給自己一杯茶的時光，安靜的享受既降溫解暑又營養健康的茶呢?
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