玫瑰花茶

　　干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。

　　功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

　　荷楂菊茶

　　以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

　　功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。

　　容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

　　【日常保健茶】

　　功效　提升免疫力、明目益氣。

　　材料　黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

　　【加味四物湯】

　　功效　促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。

　　材料　當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

　　作法　將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過藥材），以小火熬煮至一碗水即可。

　　喝法　濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。

　　PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔！建議女性朋友在生理期后連續飲用三至七天保養最佳，男性也可以喝四物湯喲！

　　【寧神茶】

　　功效　安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。

　　材料　合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

　　【減壓茶】

　　　功效　清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

　　材料　柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

　　作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

　　【活血茶】

　　配方紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。

　　用法將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲。

　　功效活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結、痰阻引起的心脈郁滯而產生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛，有時還可引及肩背、手臂等處疼痛，不少心血管病人也有類似癥狀，均可飲用。

　　【健腦茶】

　　　配方桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。

　　用法煎水，代茶飲。

　　功效益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。

　　【止血茶】

　　　配方將不拘量柿葉洗凈曬干（以秋季自然脫落者較好），研為細末，瓷罐儲備。

　　用法每日2～3次，每次取上末6克，以綠茶適量煎汁，候冷送服。

　　功效用于支氣管擴張咯血、痰中帶血、肺結核咯血、胃潰瘍出血，以及便血、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血。

　　【清熱茶】

　　　配方甘蔗500克，紅茶5克。

　　用法將甘蔗削去皮，切碎，和紅茶共煎，代茶飲。

　　功效清熱生津，醒酒和胃。治療氣候干燥、咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，為春季理想的保健飲料。

　　【提神茶】

　　　配方枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。

　　用法煎水。代茶飲，每天1劑。

　　功效滋補肝腎，助陽益智，治療抑郁型神經衰弱，困倦無力，記憶力減退。

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