
孕媽媽不適合喝普洱茶,全因茶中含有對孕婦有害的成分:
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1、咖啡因:茶葉中通常含有2%~5%的咖啡因,濃茶中更是高達10%??Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過多會增加準媽媽排尿和心跳的次數與頻率,加重心腎負荷;咖啡因還會刺激胎寶寶胎動甚至危害胎寶寶的生長發育。日本專家調查證實,準媽媽如果每天喝5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。
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2、茶多酚:茶葉中含有大量茶多酚,茶多酚很容易與食物中的鐵發生化學反應,不利于人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地喝濃茶就會影響對鐵的吸收和儲存,增加妊娠缺鐵性貧血的風險,甚至會導致母乳喂養過程中寶寶發生貧血。
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3、鞣酸:茶葉中的鞣酸會與鐵離子結合成一種不溶的鞣酸鐵物質,也會造成準媽媽和胎寶寶缺鐵性貧血。
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