雪蓮花富含生物堿、黃酮類、酚類、膳食纖維等成分，有抗氧化、滋潤皮膚、促進胃腸道蠕動的功效，可緩解眼部疲勞與干澀，有鎮靜寧神、潤腸通便、改善氣色的作用，可補充身體所需營水分。

其食用方法為：將雪蓮花放入杯中，注入開水七分滿，晾置5分鐘左右即可飲用。

雪蓮花的作用與功效：

1.促進消化

雪蓮花里面含有大量的水溶性膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，達到潤腸通便的效果，同時也消除了慢性便秘，可以維持腸道菌群環境的平衡，保護胃腸道黏膜，降低患上胃腸道疾病的幾率。

2.抗氧化

雪蓮花能夠降低血清中甘油三酯以及膽固醇的含量，另外里面含有大量的抗氧化物質，能夠清除對身體有害的自由基，防止發生結石癥，延緩身體衰老。

3.清肝解毒

雪蓮花里面含有人體所需要的氨基酸、鈣鐵鋅鉀硒等礦物質，保護人們的皮膚，具有美容養顏的效果，同時也提高身體的抵抗力和免疫力。

雪蓮花也能夠促進身體中維生素b的合成，提高基礎代謝率，增強了免疫功能，同時也促進胃腸道對礦物質的吸收。

4.護眼明目

雪蓮花里面含有大量的氨基酸以及礦物質等，適合于長時間面對電腦的人群，能夠保護眼睛，同時也能夠加快新陳代謝速度。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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