許多女性容易手腳冰涼、感冒、咳嗽……怎么辦呢？專家表示，女人選茶有講究，不同體質的女人喝的茶也不同。小編針對不同體質的女人，搜集了幾款對癥養顏暖茶，讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。

手涼腳涼的“冰美人”

推薦：玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

適合體質：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現的手腳冰涼。

材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。

沖泡方法：將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘。待茶溫熱調入蜂蜜。

易感冒的“敏姐姐”

推薦：黃芪黨參茶

適合體質：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。

材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顏，增強人體免疫力的功效。

沖泡方法：直接用開水沖泡即可，一天可以反復沖泡多次，最后也可以拿出來吃了。

胃寒體質的“纖貴人”

推薦：良姜大麥茶

適合體質：胃寒，吃點涼的或吹點涼風就容易鬧肚子，多是因為飲食不規律，平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料：良姜、大麥茶各10g。

沖泡方法：將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水，蓋蓋子燜泡5 分鐘。

總咳嗽的“林妹妹”

推薦：麥冬百合甘草茶

適合體質：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。

材料：麥冬、百合、鮮橘皮各10g。

沖泡方法：麥冬和百合先用開水泡，再放入橘皮。

腰酸頸痛的“壓力妹”

推薦：杜仲柚子茶

適合體質：天氣寒冷如果保暖不夠，經常坐辦公室的人易出現頸椎腰椎疼痛的癥狀。

材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。

沖泡方法：先用開水浸泡杜仲，再放入柚子茶，攪勻即可。

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